Como lidar com o estresse: dicas para preservar a saúde mental
Se descobrir como lidar com o estresse já é uma tarefa difícil em tempos normais, imagine durante uma pandemia. Todos estão tentando preservar a saúde mental enquanto equilibram uma rotina profissional diferente e os cuidados com a família, e ainda redobram a atenção para evitar o coronavírus. Neste artigo, vamos dar algumas dicas para que...